こんなセラピーを提供しています
私のカウンセリング/セラピーでは、
何より相談者様のお気持ちに、ゆっくりやさしく寄り添うことを心がけています。
さらに、「お話を聴くだけ」にとどまらず、
あなたが自分の人生に『心からの安心と自信』を見出せるように
具体的な方法を提案させていただいています。
あなたがもし、自分自身を幸せにしたいと願っているのでしたら、
私は自己受容のプロとして、
一生ものの『自己肯定感』と『自己効力感』を育てるノウハウをご提供できます。
それらは、
カウンセリング期間が終了した後も
人生を舵取りするための『安心と自信の土台』となり、あなたを支えてくれるでしょう。
キラキラ毒出しセラピーを受けたあなたの未来
✅ 根っこの安心感を育むことで、心から「私はここにいていいんだ」と思える ✅ 失敗をあったかい心で受け止めることで、失敗しても自分を責めず、成長のチャンスと前向きに捉えられる ✅ 小さな自分の頑張りにも「よくやったね」と声をかけられるようになることで、どんな小さな努力や成功も自信に変えていける ✅ つらい感情を感じきって、つらい経験を「幸せに導く経験」へと変える ✅ 人間関係がなぜ苦しいのかがわかり、「人から大切にされる私」に変わる ✅ 気になってしょうがなかったことが気にならなくなり、自由に生きられる ✅ 自分の中の「思いこみ」に気づき、手放していける ✅「今の私」をまるごと受け止められるようになることで、コンプレックスが魅力に変わり、自分が大好きになれる
『変わる』とは、がんばって何かになることではなく、
『本来の自分』にやさしく還っていくプロセスです。
その道のりをご一緒できたらと思っています。
