こんなセラピーを提供しています

私のカウンセリング/セラピーでは、

何より相談者様のお気持ちに、ゆっくりやさしく寄り添うことを心がけています。

さらに、「お話を聴くだけ」にとどまらず、

あなたが自分の人生に『心からの安心と自信』を見出せるように

具体的な方法を提案させていただいています。

　

あなたがもし、自分自身を幸せにしたいと願っているのでしたら、

私は自己受容のプロとして、

一生ものの『自己肯定感』と『自己効力感』を育てるノウハウをご提供できます。

それらは、

カウンセリング期間が終了した後も

人生を舵取りするための『安心と自信の土台』となり、あなたを支えてくれるでしょう。

　

キラキラ毒出しセラピーを受けたあなたの未来

✅ 根っこの安心感を育むことで、心から「私はここにいていいんだ」と思える

✅ 失敗をあったかい心で受け止めることで、失敗しても自分を責めず、成長のチャンスと前向きに捉えられる

✅ 小さな自分の頑張りにも「よくやったね」と声をかけられるようになることで、どんな小さな努力や成功も自信に変えていける

✅ つらい感情を感じきって、つらい経験を「幸せに導く経験」へと変える

✅ 人間関係がなぜ苦しいのかがわかり、「人から大切にされる私」に変わる

✅ 気になってしょうがなかったことが気にならなくなり、自由に生きられる

✅ 自分の中の「思いこみ」に気づき、手放していける

✅「今の私」をまるごと受け止められるようになることで、コンプレックスが魅力に変わり、自分が大好きになれる

セラピーを受けるということは、

別の何者かになることではありません。

あなたが『本来持っている力』を発揮できるようになる、ということです。

あなたには自分を大切にする力、自分を好きになる力があるのです。

私と一緒に、そんな『本来のあなたの力』を見つけに行きませんか？