元々心理職として働いていましたが、
自身の『自己否定の強さ』『自責感・罪悪感の強さ』のために職場でも家庭でも苦しい毎日でした。
結婚・出産を経た後、
子育てという大きな壁に打ちのめされ、「このままではダメだ」と気づきました。
「ネガティブ思考を今度こそ卒業する！」
「自分も他人も責めない生き方に変える！」
一念発起した私は、
数々の心理療法を学び、
自己否定を克服。
自分責めがやめられない方を自己受容に導く心理セラピーを独自開発。
現在は、自己肯定感を本気で高めたい方に向けてセラピーを提供しています。
活動：個別心理セラピー
セルフ・コンパッション講座
自己受容講座
小学生の息子と幼児の娘の母。